Dizaman bekerja di rumah ini banyak masa yang terluang.
Sambil-sambil bekerja tu boleh kita berjogging di dalam rumah
Salah satu drawback dalam bersenam adalah tempat dan masa.
Maksud disini, salah satu faktor menyebabkan seseorang itu konsisten adalah meletakkan sesuatu dekat pada kita dan menyediakan medium tersebut supaya kita tidak berasa susah nak buat.
Sebagai contoh, jika kita terpaksa keluar ke taman yang agak jauh untuk berjogging. Taman tersebut pula sunyi. Balik pula nak menempuh jem. Pada akhirnya kita mungkin akan meninggalkan aktiviti senaman tersebut.
Oleh itu, sebagai penyelesaian, mungkin boleh beli treadmill yang diletakkan di dalam rumah.
Balik kerja, pakai je apa yang ada terus berlari di atas treadmill.
Tak perlu fikir nak tukar attire yang sesuai, nak parking dekat mana, nak balik pukul berapa, jalan jem ke tak.
Walaupun agak mahal, tetapi berbaloi untuk jangka masa panjang.
Bak kata pepatah Inggeris ‘Health is Wealth’. Kesihatan itu adalah kekayaan .
Jom kita tengok 7 treadmill premium yang terbaik di pasaran :
1.SOLE F63 Treadmill
2. Johnson Fitness Horizon 7.4AT Treadmill
3. Nordictrack T7 Treadmills (2.75CHP) with AVS
4. Nordictrack C7 Treadmill
5. Nordictrack T10 Treadmill with AVS
6. Johnson Fitness Horizon T202 Treadmill
7. REEBOK SL8.0 Treadmill (DC)
Treadmill jenama Reebok yang premium dan terbaik
Kesimpulan
Zaman telah berubah. Norma baharu tetap perlu kita patuhi walaupun vaksin telah dijumpai.
Internet menjadi nadi kepada semua tak kira umur. Pekerja dengan meetingnya dan pelajar dengan kelas onlinenya.
Duduk dirumah 24jam boleh membuatkan kita stress. Ditambah lagi dengan internet yang macam siput.
Meeting dan belajar online tidak sama seperti bersua muka.
Oleh itu, ubat stress adalah bersenam.
Bersenam mungkin lebih mudah jika kita ada alat.
Salah satu alat itu adalah treadmill.
Sekian iklan saya.
Jom ikuti laman Telegram kami untuk tidak terlepas update-update terkini.