Terdapat banyak cara diet yang diamalkan oleh masyarakat kita. Ada diet Atkin, 'Intermittent Fasting', Keto dan bermacam-macam lagi. Pernahkan anda mendengar tentang diet Mediterranean? Diet ini amat digalakkan oleh para doktor dan saintis kerana diet ini dikatakan dapat menghindarkan dari penyakit dan menjadikan kita lebih sihat dan hidup lebih lama. Dimanakah asalnya Mediterranean diet ini? Mediterranean adalah diet yang berasal dari negara Italy dan Greece. Tiada makanan yang khusus dalam...