Jom kita ikut tabiat dibawah untuk kehidupan yang lebih baik : 1. Minum segelas air sebaik sahaja bangun dari tidur. Kita tidak minum air selama lebih kurang 8 jam semasa tidur, oleh itu badan anda akan dehidrasi semasa bangun dari tidur. Dengan minum air sebaik sahaja bangun dari tidur, ia akan membantu metabolisma dan membuang toksik dalam badan. Segelas air pastinya permulaan hari yang baik ! 2. Sentiasa bersyukur. Paling penting kita bersyukur kerana kita masih lagi diberi peluang untuk ...